Foto GaleriYaşamİşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

7 / 11 İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek
22 Nisan 2020 - 08:30

6. Rafine karbonhidratlar

Bakın, panik yapmanızı istemiyorum, ama muhtemelen şu anda dolabınızda bunlardan yığınla vardır. Rafine karbonhidratlardan bahsederken, aslında makarna, beyaz ekmek, beyaz pirinç ve hatta tahılları kastediyoruz. Beyin hastalıklarınızla olan bağlantıları önceki örneklerimiz kadar dolaylı değildir, ancak hepsi kan şekerinizde bir artışa neden olur. Bunun nedeni, yıldırım hızında kan dolaşımına girmelerindedir.

Yüksek kan şekerinin beyin sağlığınızla büyük bir ilişkisi vardır. Peki ne yapmalısınız? Ciddi hasar riskini en aza indirmek için tüm beyaz şeyler yerine tam buğday karbonhidratlarını tercih edin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,40 -0,76 256.880.000.000,00
ALBRK 5,98 1,01 14.950.000.000,00
GARAN 105,50 -0,28 443.100.000.000,00
HALKB 19,49 -0,51 140.031.324.038,58
ICBCT 12,54 1,95 10.784.400.000,00
ISCTR 11,37 -0,35 284.249.658.900,00
SKBNK 5,26 1,54 13.150.000.000,00
TSKB 10,69 0,66 29.932.000.000,00
VAKBN 22,08 -1,43 218.943.547.227,84
YKBNK 23,08 -1,03 194.957.943.634,72