Foto GaleriYaşamİşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

10 / 11 İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek
22 Nisan 2020 - 08:30

9. Bitkisel Yağlar

Bu büyük bir sürpriz gibi görünebilir, ancak tüm yağlar eşit değildir. Bazıları, soya fasulyesi ve kanola gibi, büyük miktarlarda omega-6 yağ asitleri içerir. Daha önce bahsettiğimiz beyin enflamasyonunu hatırlıyor musunuz? Bu asitlerin beyninizde neden olabileceği tam olarak budur, ancak örneğin kızarmış yiyecekler kadar tehlikeli değildir.

Daha iyi sonuçlar için zeytinyağını en iyi arkadaşınız yapın. Zeytinyağı, diğer yağlara kıyasla omega-6’ya sağlıklı bir alternatif olan omega-3 yağ asitleri içerir. Temel olarak diyetinizde tereyağının rolünü üstlenebilir ve bu arada sizin sağlığınız için sayısız faydası vardır. Ne düşündüğünüzü bilmiyorum, aslında lezzetli olduğuna inanıyorum!

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,80 -7,44 352.560.000.000,00
ALBRK 7,00 -5,79 17.500.000.000,00
GARAN 130,80 -8,27 549.360.000.000,00
HALKB 21,02 -5,32 151.024.034.442,84
ICBCT 14,43 0,14 12.409.800.000,00
ISCTR 15,25 -5,92 381.249.542.500,00
SKBNK 4,36 -3,33 10.900.000.000,00
TSKB 12,59 -6,88 35.252.000.000,00
VAKBN 26,30 -6,41 260.788.736.054,90
YKBNK 30,58 -7,33 258.310.828.264,72