Foto GaleriYaşamİşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek

10 / 11 İşte beyniniz için en kötü 10 yiyecek
22 Nisan 2020 - 08:30

9. Bitkisel Yağlar

Bu büyük bir sürpriz gibi görünebilir, ancak tüm yağlar eşit değildir. Bazıları, soya fasulyesi ve kanola gibi, büyük miktarlarda omega-6 yağ asitleri içerir. Daha önce bahsettiğimiz beyin enflamasyonunu hatırlıyor musunuz? Bu asitlerin beyninizde neden olabileceği tam olarak budur, ancak örneğin kızarmış yiyecekler kadar tehlikeli değildir.

Daha iyi sonuçlar için zeytinyağını en iyi arkadaşınız yapın. Zeytinyağı, diğer yağlara kıyasla omega-6’ya sağlıklı bir alternatif olan omega-3 yağ asitleri içerir. Temel olarak diyetinizde tereyağının rolünü üstlenebilir ve bu arada sizin sağlığınız için sayısız faydası vardır. Ne düşündüğünüzü bilmiyorum, aslında lezzetli olduğuna inanıyorum!

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 64,85 1,25 337.220.000.000,00
ALBRK 6,74 1,35 16.850.000.000,00
GARAN 129,00 -0,92 541.800.000.000,00
HALKB 18,76 -0,42 134.786.436.067,92
ICBCT 13,20 2,17 11.352.000.000,00
ISCTR 14,43 2,27 360.749.567.100,00
SKBNK 3,83 -1,03 9.575.000.000,00
TSKB 12,33 -0,16 34.524.000.000,00
VAKBN 24,96 -1,34 247.501.401.214,08
YKBNK 28,70 0,14 242.430.371.850,80