Foto GaleriYaşamİdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

7 / 9 İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler
26 Ocak 2017 - 09:42

5. Kahvaltı yapın

Güne zinde başlamak için kahvaltıyı mutlaka önceliğiniz haline getirin. Taze ve besleyici ürünlerden oluşan sağlıklı bir kahvaltı ile hem açlık hissinizi bastırabilir hem de yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Kahvaltınızda proteinden zengin olan süt, yumurta ve peynir gibi besinlere ağırlık verebilirsiniz.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri