Foto GaleriYaşamİdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

3 / 9 İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler
26 Ocak 2017 - 09:42

1. Karbonhidrat alımını sınırlandırmaya çalışın

Amacınız kısa sürede ideal kiloya ulaşmaksa karbonhidrat alımını sınırlandırarak hedeflerinize daha kısa sürede ulaşabilirsiniz. Pilav, makarna ve ekmek gibi karbonhidratları en aza indirerek bu tür besinleri gün içerisinde küçük porsiyonlarda tüketmeye çalışın.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri