Foto GaleriYaşamGıdı sarkmasını önleyen 3 egzersiz

Gıdı sarkmasını önleyen 3 egzersiz

4 / 4 Gıdı sarkmasını önleyen 3 egzersiz
28 Temmuz 2022 - 11:30

DUDAK BÜZME HAREKETİ

Tek yapmanız gereken dudaklarınızı büzmek. Böylece ağız çevrenizdeki kaslar harekete geçecektir.

Hareketin püf noktası ise avuç içlerinizi yanaklarınıza koyup hafifçe aşağı doğru çekmektir. 40 defa ağzınızı öpücük atıyormuş gibi büzmeniz gıdınızın 1 haftada belirgin şekilde kaybolmasını sağlayacaktır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64