Foto GaleriYaşamDolabınızdan eksik etmemeniz gereken bağışıklık güçlendirici yiyecekler

Dolabınızdan eksik etmemeniz gereken bağışıklık güçlendirici yiyecekler

5 / 10 Dolabınızdan eksik etmemeniz gereken bağışıklık güçlendirici yiyecekler
22 Ocak 2022 - 10:30

TURUNÇGİLLER (C VİTAMİNİ)

Diğer vitaminlere kıyasla virüs ve enfeksiyonlara karşı savaşan ve bağışıklığımızı güçlendirmek için tercih edilebilecek en önemli öğelerden olan C vitamini bir çok besinde bulunuyor.

Fakat yüksek kullanmak istiyorsak;

Portakal

Limon

Kapya biber

Gibi c vitamini bakımından zengin besinlerin yanında meyve grubundan greyfurtu, ananası, çileği; Sebze grubundan ise domatesi, maydonozu, brokoliyi ve ıspanağı tüketebilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri