Foto GaleriYaşamDoktorlar "her gün" tüketin diyor! Tok tutan süper besin!

Doktorlar "her gün" tüketin diyor! Tok tutan süper besin!

14 / 17 Doktorlar her gün tüketin diyor! Tok tutan süper besin!
02 Eylül 2022 - 11:27

Yarım fincan kuru yulafın önerilen porsiyon büyüklüğü sağlıklı olsa da yulaf ezmesi yüksek miktarlarda çok kalorili ve fazla karbonhidratlı olabilir. Bu durum kilo vermenizi zorlaştırabilir. Ama yaşınıza, boyunuza, kilonuza ve fiziksel aktivite seviyenize bağlı olarak bir fincan veya daha fazla yulaf yeterli olur. Hazır veya aromalı yulaflardan uzak durun. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,70 1,47 268.840.000.000,00
ALBRK 6,50 -0,76 16.250.000.000,00
GARAN 111,20 0,72 467.040.000.000,00
HALKB 20,54 0,10 147.575.340.982,68
ICBCT 16,30 -2,34 14.018.000.000,00
ISCTR 10,90 0,18 272.499.673.000,00
SKBNK 4,74 -1,04 11.850.000.000,00
TSKB 11,01 -1,52 30.828.000.000,00
VAKBN 22,54 -0,70 223.504.871.128,42
YKBNK 25,60 0,55 216.244.512.870,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!