Foto GaleriGündemDiyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor

Diyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor

4 / 9 Diyet yaparken protein tüketimine dikkat: Fazlası yağa dönüşüyor
09 Ekim 2021 - 10:13

Protein aldığınızda (eğer ki spor yapmıyorsanız) öğün başına 35 gramdan fazla almamaya özen gösterin.

Çünkü tek öğünde aldığınız yüksek miktarda protein vücudunuz tarafından sağlıklı bir şekilde enzimleneyemeyecek ve verimli bir şekilde kullanılamayacaktır.

Bir öğünde tüm protein ihtiyacınızı karşılarsanız protein zehirlenmesi yaşayabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,35 0,50 261.820.000.000,00
ALBRK 6,25 0,00 15.625.000.000,00
GARAN 105,70 -1,03 443.940.000.000,00
HALKB 20,58 3,83 147.862.732.104,36
ICBCT 13,05 7,23 11.223.000.000,00
ISCTR 11,25 -1,06 281.249.662.500,00
SKBNK 5,31 0,95 13.275.000.000,00
TSKB 11,13 -0,71 31.164.000.000,00
VAKBN 21,52 1,03 213.390.631.174,96
YKBNK 23,56 -0,51 199.012.528.251,04