Foto GaleriYaşamDerin nefes almanın inanılmaz 7 faydası

Derin nefes almanın inanılmaz 7 faydası

10 / 10 Derin nefes almanın inanılmaz 7  faydası
26 Mart 2018 - 14:18

7. Derin nefes alıp vermek sindirim sistemini geliştirir

Derin nefes almak sindiriminizi bile geliştirir.

Çok basittir. Vücudunuza daha fazla oksijen vererek bunu eşit oranda sindirim organlarına da aktarırsınız. Bu, onların daha verimli çalışmasını sağlar.

Buna ek olarak, bu kan akışını artırmaya ve bağırsak hareketini uyarmaya yardımcı olur.

Ayrıca bu şekilde nefes almak sinirsel sistemi de düzenler. Bu daha sakin hissetmenize ve sindirimin de daha sakin ve verimli şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur. Besin maddelerini daha iyi emersiniz!

Bu basit derin nefes alıp verme faaliyetinin inanılmaz faydaları sizi ikna etti mi? Bugün uygulamaya başlayın ve her geçen gün kendinizi daha iyi hissedeceksiniz!


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,54 -3,43 257.608.000.000,00
ALBRK 6,50 2,52 16.250.000.000,00
GARAN 102,80 -1,81 431.760.000.000,00
HALKB 19,82 -0,60 142.402.300.792,44
ICBCT 12,39 -0,48 10.655.400.000,00
ISCTR 10,66 -3,62 266.499.680.200,00
SKBNK 5,07 -1,93 12.675.000.000,00
TSKB 10,49 -1,78 29.372.000.000,00
VAKBN 20,40 -2,11 202.284.799.069,20
YKBNK 22,16 -3,57 187.186.656.453,44