Foto GaleriYaşamDerin nefes almanın inanılmaz 7 faydası

Derin nefes almanın inanılmaz 7 faydası

1 / 10 Derin nefes almanın inanılmaz 7  faydası
26 Mart 2018 - 14:18

Derin nefes alma ya da yavaş nefes alma, onu düzenli olarak uygulayan kişiye sakinlik ve esenlik verir. Bu nefes tekniği, yogada ya da dikkatlilik pratiklerinde çok yaygındır. Bununla birlikte, derin nefes alma alışkanlığı Budizm ve meditasyon ile klasik bir bağlantıya sahip olan bu uygulamaların dışında günlük yaşantılarımızda çok yaygın değildir. Bu nedenle, bir an durup nefes alıp verişimiz hakkında bile düşünmeyiz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,54 -3,43 257.608.000.000,00
ALBRK 6,50 2,52 16.250.000.000,00
GARAN 102,80 -1,81 431.760.000.000,00
HALKB 19,82 -0,60 142.402.300.792,44
ICBCT 12,39 -0,48 10.655.400.000,00
ISCTR 10,66 -3,62 266.499.680.200,00
SKBNK 5,07 -1,93 12.675.000.000,00
TSKB 10,49 -1,78 29.372.000.000,00
VAKBN 20,40 -2,11 202.284.799.069,20
YKBNK 22,16 -3,57 187.186.656.453,44