Foto GaleriYaşamBilinçsiz vitamin tüketimi bağışıklığı vuruyor!

Bilinçsiz vitamin tüketimi bağışıklığı vuruyor!

4 / 8 Bilinçsiz vitamin tüketimi bağışıklığı vuruyor!
09 Nisan 2020 - 08:35

Demir eksikliğinin de bağışıklık sistemini düşüren bir başka faktör olduğunu aktaran Dyt. Yıldırım, “Mutlaka demir içeriği zengin kırmızı et, sardalya, hindi eti, ıspanak, mercimek, pekmez tüketilmelidir. Bağışıklık sistemini en çok seven besinler protein kaynaklarıdır. Yumurta, balık, süt, peynir, yoğurt ve diğer hayvansal ürünlerden birini mutlaka günün her öğününde soframızda bulundurmalıyız. Günlük A ve C vitamininden zengin besinlerle beslenmek bağışıklık sistemimize en büyük katkıyı sağlayacaktır. Bu besinler havuç, portakal, mandalina, greyfurt, sarı dolmalık biber ve limonda bulunmaktadır” dedi.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,05 -2,44 260.260.000.000,00
ALBRK 6,39 0,79 15.975.000.000,00
GARAN 102,90 -1,72 432.180.000.000,00
HALKB 20,06 0,60 144.126.647.522,52
ICBCT 12,28 -1,37 10.560.800.000,00
ISCTR 10,90 -1,45 272.499.673.000,00
SKBNK 5,09 -1,55 12.725.000.000,00
TSKB 10,52 -1,50 29.456.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,58 205.457.893.956,56
YKBNK 22,56 -1,83 190.565.476.967,04