<
Foto GaleriYaşamBeyni genç tutmanın 10 kolay yolu!

Beyni genç tutmanın 10 kolay yolu!

12 / 18 Beyni genç tutmanın 10 kolay yolu!
29 Mayıs 2024 - 11:44

7.UYKU SAĞLIĞINIZA ÖNEM VERİN

Uyku beyin sağlığınızda önemli bir rol oynar. Bazı teoriler, uykunun beyninizdeki anormal proteinlerin temizlenmesine yardımcı olduğunu ve anıları pekiştirdiğini, bunun da genel hafızanızı ve beyin sağlığınızı artırdığını belirtmektedir. İki veya üç saatlik artışlarla parçalı uykuyu değil, gece başına yedi ila sekiz saat ardışık uykuyu hedeflemeniz en iyisi olacaktır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster