Foto GaleriGündemBeyaz lahananın bilinemeyen faydaları

Beyaz lahananın bilinemeyen faydaları

6 / 11 Beyaz lahananın bilinemeyen faydaları
30 Ocak 2019 - 09:53

Kalorisi oldukça düşük olan beyaz lahana diyetler için oldukça uygun bir sebze. 100 gramında 24 kcal enerji var. Özellikle çiğ olarak tüketildiğinde diyete kalori getirisi daha az oluyor. Lif açısından zengin olan beyaz lahana bu sayede uzun süre tok tutuyor. Hem içerdiği vitaminlerin özellikle yağda eriyen K ve A vitaminlerinin emilimi hem de mideyi hızlı terk etmeden uzun süre tok tutması için yemeğini hazırlarken içine mutlaka az miktarda da olsa yağ eklemeyi unutmayın.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,60 0,67 273.520.000.000,00
ALBRK 5,89 -1,34 14.725.000.000,00
GARAN 110,80 0,00 465.360.000.000,00
HALKB 19,79 0,15 142.186.757.451,18
ICBCT 12,20 -1,69 10.492.000.000,00
ISCTR 12,02 0,00 300.499.639.400,00
SKBNK 5,43 7,31 13.575.000.000,00
TSKB 10,60 0,19 29.680.000.000,00
VAKBN 22,82 -0,70 226.281.329.154,86
YKBNK 24,36 1,42 205.770.169.278,24