Foto GaleriYaşamAşırı yemeyi durdurmak için yapacağınız 10 basit şey

Aşırı yemeyi durdurmak için yapacağınız 10 basit şey

9 / 10 Aşırı yemeyi durdurmak için yapacağınız 10 basit şey
13 Ocak 2020 - 11:42

9-Sağlıklı yağlar tüketin

Diyetinize daha sağlıklı yağlar eklemeyi deneyin. Yapılan çalışmalar avokado, fındık, tohum, fındık ezmesi ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlarla beslenen kişilerin yemeklerden sonra daha tok hissettiğini ve bunun da kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.

ETİKETLER :
YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • Ender CAN27 Ocak 2020 10:33

    "Soda ve meyve suyu gibi şekerli içecekler"Çevirmene selamlar...O "soda" o soda değil  ;) Cola, Sprite, Fanta vb. türevleri kast ediliyor.Yoksa maden suyu; bizim kullandığımız anlamıyla SODA dünyanın en sağlıklı alkali içeceklerinden biri.

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,72 0,65 258.544.000.000,00
ALBRK 6,09 1,50 15.225.000.000,00
GARAN 107,80 2,18 452.760.000.000,00
HALKB 19,74 1,28 141.827.518.549,08
ICBCT 12,34 -1,59 10.612.400.000,00
ISCTR 11,46 0,79 286.499.656.200,00
SKBNK 5,24 0,00 13.100.000.000,00
TSKB 10,85 2,36 30.380.000.000,00
VAKBN 21,52 -2,54 213.390.631.174,96
YKBNK 23,46 1,65 198.167.823.122,64