Foto GaleriYaşamAralıklı oruç ile ilgili çarpıcı araştırma: Sanıldığı kadar sağlıklı mı?

Aralıklı oruç ile ilgili çarpıcı araştırma: Sanıldığı kadar sağlıklı mı?

5 / 15 Aralıklı oruç ile ilgili çarpıcı araştırma: Sanıldığı kadar sağlıklı mı?
20 Mart 2024 - 15:28

Önceki araştırmalar, zaman kısıtlamalı beslenmenin kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol seviyeleri gibi çeşitli kardiyometabolik sağlık ölçümlerini iyileştirdiğini ortaya koydu.

Yeni çalışmada zaman kısıtlamalı beslenme diyetini uygulayan kişiler, tüm yiyeceklerini 8 saatlik bir zaman aralığında yedikleri ve her gün kalan 16 saat boyunca oruç tuttukları 16:8 yemek programını takip etti.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,05 0,54 260.260.000.000,00
ALBRK 6,01 1,52 15.025.000.000,00
GARAN 106,10 0,28 445.620.000.000,00
HALKB 19,77 0,92 142.043.061.890,34
ICBCT 12,91 4,96 11.102.600.000,00
ISCTR 11,52 0,96 287.999.654.400,00
SKBNK 5,29 2,12 13.225.000.000,00
TSKB 10,80 1,69 30.240.000.000,00
VAKBN 22,30 -0,45 221.125.049.962,90
YKBNK 23,48 0,69 198.336.764.148,32