Foto GaleriYaşamAç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!

Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!

6 / 7 Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!
31 Mart 2022 - 17:15

5-EGZERSİZ VE YÜRÜYÜŞ YAPIN

Kilo vermek için hareket etmek çok önemlidir. Gün içerisinde belirleyeceğiniz egzersiz programlarını yapmak sağlıklı zayıflamanız için en temel kuralların başında geliyor. Eğer egzersiz yapmaya vaktiniz yoksa akşamları ya da sabahları 45 dakika kadar yürüyüş yapmak hem kan dolaşımınızın hızlanmasına yardımcı olacak hem de kilo vermenizi sağlayacaktır. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,95 -0,29 270.140.000.000,00
ALBRK 6,01 1,69 15.025.000.000,00
GARAN 110,40 0,55 463.680.000.000,00
ICBCT 12,70 1,36 10.922.000.000,00
ISCTR 11,97 -0,17 299.249.640.900,00
SKBNK 5,28 -4,00 13.200.000.000,00
TSKB 10,75 2,28 30.100.000.000,00
VAKBN 22,90 1,78 227.074.602.876,70
YKBNK 24,22 -1,14 204.587.582.098,48