Foto GaleriGündem6 saatten az uyku kanseri tetikliyor! İşte iyi bir uyku için 10 ipucu

6 saatten az uyku kanseri tetikliyor! İşte iyi bir uyku için 10 ipucu

14 / 15 6 saatten az uyku kanseri tetikliyor! İşte iyi bir uyku için 10 ipucu
23 Haziran 2021 - 14:50

Egzersiz ise derin uykuyu uzatmanın kanıtlanmış tek yoludur. Bununla birlikte, uykuya dalmakta güçlük çekebileceğinden, yatmadan önceki 3 ila 4 saat içinde şiddetli egzersiz yapmayın.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,05 0,69 343.460.000.000,00
ALBRK 6,70 -0,30 16.750.000.000,00
GARAN 130,90 0,08 549.780.000.000,00
HALKB 19,26 0,10 138.378.825.088,92
ICBCT 12,88 0,16 11.076.800.000,00
ISCTR 14,73 -0,61 368.249.558.100,00
SKBNK 3,80 -0,26 9.500.000.000,00
TSKB 12,19 -0,65 34.132.000.000,00
VAKBN 25,56 -0,23 253.450.954.127,88
YKBNK 28,70 0,99 242.430.371.850,80