Foto GaleriYaşamİşte sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı

İşte sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı

9 / 12 İşte sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı
15 Mart 2017 - 09:56

7-Lifli gıdalar tüketin

Posalı gıdalar doygunluk hissi vererek çabuk acıkmanıza engel oluyor. Tam buğday ve tam çavdar ekmeği, sebze ve meyveler, nohut, kuru fasulye, mercimek vb. gibi kuru baklagiller lif açısından zengin yiyecekler arasında yer alıyor.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,10 -2,34 260.520.000.000,00
ALBRK 6,39 0,79 15.975.000.000,00
GARAN 103,00 -1,62 432.600.000.000,00
HALKB 20,10 0,80 144.414.038.644,20
ICBCT 12,28 -1,37 10.560.800.000,00
ISCTR 10,91 -1,36 272.749.672.700,00
SKBNK 5,11 -1,16 12.775.000.000,00
TSKB 10,53 -1,40 29.484.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,58 205.457.893.956,56
YKBNK 22,62 -1,57 191.072.300.044,08