Foto GaleriYaşamİşte sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı

İşte sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı

7 / 12 İşte sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı
15 Mart 2017 - 09:56

5-Ölçülü atıştırın

Günlük yemek planınız içinde küçük gibi görünen atıştırmalarınızı gözden kaçırmayın. Çikolata, cips, bisküvi gibi fazla yağlı atıştırmaları yemeyin. Masum gibi görünen ceviz, fındık, badem, kuru meyveler gibi sağlıklı atıştırmalıkların da porsiyonuna dikkat edin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,10 -2,34 260.520.000.000,00
ALBRK 6,39 0,79 15.975.000.000,00
GARAN 103,00 -1,62 432.600.000.000,00
HALKB 20,10 0,80 144.414.038.644,20
ICBCT 12,28 -1,37 10.560.800.000,00
ISCTR 10,91 -1,36 272.749.672.700,00
SKBNK 5,11 -1,16 12.775.000.000,00
TSKB 10,53 -1,40 29.484.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,58 205.457.893.956,56
YKBNK 22,62 -1,57 191.072.300.044,08