Foto GaleriYaşam1 haftada 5 kilo zayıflatıyor: İşte metabolizmayı hızlandıran besinler...

1 haftada 5 kilo zayıflatıyor: İşte metabolizmayı hızlandıran besinler...

5 / 18 1 haftada 5 kilo zayıflatıyor: İşte metabolizmayı hızlandıran besinler...
30 Mayıs 2023 - 10:20

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN:

Hızlı kilo vermenin bir diğer önemli unsuru düzenli egzersiz yapmaktır. Aerobik egzersizler, kardiyo aktiviteleri ve güç antrenmanları, metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını artırabilir ve kilo verme sürecini destekleyebilir. Uzman bir antrenör veya egzersiz uzmanından yardım almak, etkili bir egzersiz programı oluşturmanıza yardımcı olabilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64