- Bist 1009.65946,640,49%
- Dolar37,95240,010,02%
- Euro41,08500,040,11%
- Altın Gram3.813,02601,680,04%
- Altın Ons3.123,04-0,75-0,02%
Egzersiz Haberleri
-
13 Şubat 2025, 18:08
Bütçe dostu sağlıklı yaşam mümkün mü?
Günümüzün yoğun ve yüksek tempolu dünyasında sağlığınıza öncelik vermek her şeyden ve her zamankinden önemli hale geldi.
-
22 Ekim 2024, 18:11
Öz disiplini güçlendirecek 8 psikolojik kısa yol
Hemen herkes hedeflerine ulaşma noktasında dirençli kalmakta güçlük çeker ancak bu zorluğun üstesinden gelmek mümkün olabilir.
-
18 Temmuz 2024, 09:49
Uyku sorunu mu yaşıyorsunuz? Bu öneriye dikkat!
Bilim insanları kısa süreli hafif egzersiz tekrarlarının uykuyu 30 dakikaya kadar uzatabildiğini söylüyor
-
15 Temmuz 2024, 10:19
110 yıl yaşamanın sırrı: Araştırmacılar 6 önemli alışkanlığı açıkladı!
-
16 Nisan 2024, 09:57
Araştırma ortaya koydu: En fazla faydayı aşırı kilolu bireylere sağlıyor!
-
22 Mart 2024, 10:26
Egzersiz ihtiyacını ortadan kaldıran hap geliştiriliyor!
Yeni bir araştırma, egzersizin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini taklit edebilecek bir egzersiz hapının geliştirilebileceğini gösteriyor. ABD'deki bilim insanları tarafından fareler üzerinde yapılan deneylerde, bu iddianın desteklendiği görüldü.
-
27 Şubat 2024, 17:11
Değerinizi nasıl artırırsınız?
Doğru oyun planıyla sahip olduğunuz potansiyeli ortaya çıkarmak güven, dayanıklılık ve gelişme odaklı bir zihniyetle mümkündür.
-
26 Aralık 2023, 14:41
2024’te finansal stresi azaltmanın 3 yolu
Yeni yıla yaklaşırken finansal durumunuzun bir kısmını otomatik hale getirmenin ve kendi refahınıza yatırım yapmanın yollarını aramak mantıklı olabilir.
-
21 Aralık 2023, 18:17
Mutluluk disiplinli olmaktan mı geçiyor?
Tatmin edici bir hayat yaşamanın tam olarak ne anlama geldiği bir muamma olmayı sürdürüyor. Tutku ve amaç gibi reçetelerin yanı sıra disiplin de bazıları için bu sorunun makul bir cevabı olmaya aday görünüyor.
-
13 Kasım 2023, 17:41
Kalp sağlığı ve uzun yaşamın sırrı bu egzersizde saklı
Uzmanlar, kalp sağlığı ve uzun yaşamın sırrının basit bir egzersizde saklı olduğunu belirtiyor.
-
06 Kasım 2023, 16:45
Uzmanlar yaşlanmayı yavaşlatan 8 yöntemi sıraladı!
-
24 Ağustos 2023, 10:06
Çarpıcı araştırma: Kanser riskini 4 dakikada % 32 azaltıyor!
-
14 Ağustos 2023, 16:11
Gerçekten mutlu insanların 4 alışkanlığı
2023 Dünya Mutluluk Raporu'na göre dünyanın en mutlu ülkesi Finlandiya. Ancak okyanusu aşmak dışında uzmanlar, nerede yaşarsanız yaşayın kendi mutluluğunuzu artırmanın yolları olduğu konusunda hemfikir.
-
21 Mayıs 2023, 10:08
Yağ yakımında zorlanan kişilere bölgesel incelme önerisi
Yaz aylarının gelmesiyle insanların spora ve diyete ağırlık verdiğini söyleyen Dr. Elif İnaç, yine de yağ yakımında zorlanan kişiler için bölgesel incelme uygulamalarının etkili olacağını dile getirdi.
-
12 Mayıs 2023, 18:03
Zihninizi zinde tutacak 12 kural
Hemen hemen herkes zihnin nasıl çalıştığını merak eder ama zihnini daha iyi çalıştırmanın yollarını aramak çok az kişinin yaptığı bir şeydir.
-
25 Ocak 2023, 14:33
Daha uzun yaşamın sırrı! Günde 10 dakika...
- BANKA HİSSELERİ
-
Hisse |
Fiyat |
Değişim(%) |
Piyasa Değeri |
AKBNK |
52,25 |
-1,04 |
271.700.000.000,00 |
ALBRK |
6,10 |
-0,65 |
15.250.000.000,00 |
GARAN |
118,00 |
-4,14 |
495.600.000.000,00 |
HALKB |
21,28 |
-3,01 |
152.892.076.733,76 |
ICBCT |
13,16 |
-1,05 |
11.317.600.000,00 |
ISCTR |
12,26 |
-1,92 |
306.499.632.200,00 |
SKBNK |
4,71 |
2,17 |
11.775.000.000,00 |
TSKB |
11,00 |
-0,54 |
30.800.000.000,00 |
VAKBN |
23,96 |
-4,08 |
237.585.479.691,08 |
YKBNK |
24,04 |
-1,07 |
203.067.112.867,36 |