Deniz ve güneşin bütünleştiği Kuşadası’nda sağlık, huzur ve coşkunun bir araya geldiği tatil tadında bir Yoga festivali sizi bekliyor! Yoga Academy, 19 Mayıs resmi tatilini hafta sonu ile birleştirmek isteyenlere, 5 yıldızlı Ramada Resort Kuşadası & Golf Hotel’de, Büyük Üstad Akif Manaf’ın yönetimindeki Yoga seansları ve çok uygun fiyatlarıyla hayatınızda unutulmayacak bir tatil alternatifi sunuyor.

Ege Denizi'nin büyüleyici güzellikteki bir koyunda, masmavi, berrak bir deniz ve günbatımına doğru uzanan sonsuz bir manzaraya karşı Yoga yaparken hem bedeninizi hem de zihninizi yeniden yapılandıracaksınız. Mucizevi bir dokunuş olan Orijinal Yoga Sistemi teknikleri ile hem içten hem de dıştan yenilenecek, sağlık, özgüven, duyguların dengesi, pozitif bir zihin ve kendinizle barışık bir hayatla gelen güzelliği keşfedeceksiniz. 

NEGATİFLERDEN ARINMA

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf tarafından verilecek 6 Çakra seansı ve Yoga antrenörleri tarafından verilecek 13 farklı Yoga seansı ile enerjinizi yükseltip, tüm negatifliklerden arınacaksınız. Festivalden döndüğünüzde bedeninizde, zihninizde ve duygularınızda hiçbir şeyin eskisi gibi olmadığını, daha pozitif bir yaşama yenilenmiş olarak merhaba dediğinizi fark edeceksiniz.
 
Çakra Çalışmaları, Biyoenerji Teknikleri, Gevşeme Teknikleri, Zayıflamak için Yoga, Nefes Teknikleri, Meditasyon, Ay Enerjisi ile Bağlantı ve Güneş Enerjisi ile Bağlantı teknikleri festivalde yapılacak olan çalışmalardan bazıları… Bu çalışmaların size kazandıracakları ise şöyle:

YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRMA

Nefes teknikleri sayesinde doğru bir nefesin önemi keşfedilir. Nefesin kontrolüyle sinir sistemi ve duygular yatışır, kalp atışları yavaşlar ve yaşam kalitenizi artırmak için önemli bir adım atmış olursunuz.

Biyoenerji Teknikleri sayesinde tüm beden enerjiyle dolar ve enerji sistemi dengelenir. İçsel dengeniz artar, huzur ve neşe hissiyle dolarsınız.

Vücut çalıştırma teknikleri ile tüm iskelet-kas sisteminiz çalışır, vücudunuz forma girer ve sıkılaşır. Aynı zamanda hormonal bezlere masaj etkisi yapan bu özel duruşlar sayesinde endokrin salgıları düzene girer ve buna bağlı dengesizlikler ortadan kalkar. Omurga bozuklukları, bel boyun ağrıları, dolaşım bozuklukları da yine bu teknikler sayesinde giderilebilir.

Konsantrasyon ve meditasyon teknikleri sayesinde zihin kontrol altına alınır, odaklanma gücü gelişir ve zeka keskinleşir.

Gevşeme teknikleri ise tüm bedeninizin ve zihnin bilinçli şekilde gevşetilmesini sağlar. Buna bağlı olarak stres, sinirsel ve duygusal gerilim atılır. Ayrıca günümüzde yaygın bir problem olan uykusuzluk sorunun giderilmesinde de oldukça etkili olan bu teknikler uyku kalitesinin artmasını ve zamnın etkin bir şekilde kullanılmasını sağlar. 

Yoga Academy aynı zamanda festivale ilk defa katılan herkese herhangi bir Yoga Academy merkezinde 4 seanslık Yoga paketi hediye ediyor.
 
FESTİVAL PROGRAMI

3 gece 4 gün, 19 Pratik, 1 Teorik Yoga çalışması

6 Ana Çakra, Biyoenerji, Gevşeme, Meditasyon, Nefes, Zayıflama için Yoga, Güneş Enerjisiyle Bağlantı, Ay Enerjisiyle Bağlantı  seansları

Tüm Sorulara Cevaplar – İnteraktif Söyleşi 

Yoga Festival Tarihi :
16-19 Mayıs 2015, 3 gece 4 gün. 

Dersler: 
Çakra seansları ve “söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplar” Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf tarafından verilmektedir.

Rezervasyon için:
Yoga Academy
0212 243 96 42
0533 251 75 83