Yazdır
Yaz yaklaşıyor. Herkesi bir telaş sardı. Kilo vermenin kolay yolları, yeni formüller, hatta sihirli içecekler konuşuluyor. Sağlığın sezonu olmaz ama yaza girmeden kilo vermek isteyenler de bunun en sağlıklı ve hızlı yolunu bulmalılar. Yapılan diyetlerin yanında sağlıklı kilo verilmesi için spor şart. Kalabalık ve bunaltıcı spor salonlarından bunalanlar için ‘Kilo Verenler Kulubü’ doğru adres.
Fonksiyonel antrenmanla çok kısa sürede kendinizi çok iyi hissedip sonuçlarını görmeye başlayacaksınız.
Fonksiyonel Antrenman Nedir?
Fonksiyonel antrenman, klasik olarak yapılan ve tek bir kas grubunun çalıştırılması yerine çok daha farklı bir yapıya sahip olarak, tek bir egzersizde çok fazla kas grubunun çalıştırılması esasına dayanmaktadır. Fonksiyonel antrenman, kişiye daha fazla kas hakimiyeti, daha fazla denge, daha fazla güç artışı, kasları daha farklı açılarda ve çeşitli olarak çalıştırılması, büyük ve küçük kas gruplarına güç dağılımında değişiklikler göstererek daha kısa sürede daha fazla verim almanızı sağlamaktadır.
Başarı öykülerine bu bağlantılardan bakabilirsiniz...